Karatay Mutfağı pdf kitap

Posted by pdf kitap On 11 Mart 2015 Çarşamba 2 yorum

Karatay Mutfağı pdf kitap

Karatay Mutfağı pdf kitap



Kitabın bölümleri:

1.      KARATAY MUTFAKTA

2.      HANGİ BESİN HANGİ MEVSİMDE GÜZEL

3.      KARATAY MUTFAĞI’NIN ALTIN KURALLARI

4.      EVDE YAPILABİLECEK ‘HAKİKİ’ DOĞAL ÜRÜNLER

5.      DİNÇLEŞTİREN VE KALICI KİLO VERDİREN TARİFLER

·         Verimli bir gün için sağlıklı ve doyurucu KARATAY KAHVALTISI

·         Enerji veren YUMURTALI LEZZETLER

·         Vitamin-mineral-karbonhidrat kaynağı SALATALAR VE MEZELER

·         Mideyi ve bağırsakları rahatlatan ÇORBALAR

·         Hafif, besleyici OT VE SEBZE YEMEKLERİ

·         Protein deposu ET VE SAKATAT YEMEKLERİ

·         Omega-3 zengini BALIK YEMEKLERİ

·         Sağlıklı karbonhidrat kaynağı BAKLAGİLLER, PİLAVLAR, DOLMALAR VE KÖFTELER

·         Küçük mutluluklar için SAĞLIKLI KÜÇÜK KAÇAMAKLAR

·         Dinlendiren ve güzelleştiren ÇAYLAR

6.      MEVSİMLERE GÖRE ÖRNEK MÖNÜLER  
 

İNDİR:  http://turbobit.net/download/free/9bm8oeg13p89


2 yorum:

Özgür dedi ki...

link bozuk. inen dosya açılmıyor

pdf kitap dedi ki...

Link yenilenmiştir

Yorum Gönder